Lymfsystemet ”det bortglömda systemet”

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulation. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar både som avlopp och reningsverk. det är ett eget system som går parallellt med venerna. Vid nyckelbensgropen sammankopplas den med blodcirkulationen där den tömmer lymfvätska och slaggprodukter för vidare transport till njurar för att sedan utsöndras via urinen.

Om vi har ett bra lymfflöde så renar det bindväven/fascian vilket ger oss starka och smidiga muskler och en frisk kropp.
Kroppen bildar 2-4 liter lymfvätska per dygn och samma mängd vätska behöver föras bort för att undvika svullnad och viktökning.
Ett fungerande lymfsystem ser bland annat till att kroppen kan försvara sig mot olika infektioner genom att avlägsna slaggprodukter och gifter.
Blockeringar i lymfsystemet kan bero på en mängd olika saker, som t ex ärrbildning, skador och stress.

Lymfsystemets funktioner

• Bekämpa infektioner och är livsviktigt för immunsystemet
• Bilda vita blodkroppar och antikroppar som försvar mot bakterier, virus och mikroorganismer
• Transportera näring till kroppens celler
• Transportera bort överskottsvätska från vävnader (svullnad)
• Transportera bort och avlägsna döda celler

Vanliga symptom som kan tyda på blockeringar i lymfsystemet, är att man känner sig ”tung” och trög i kroppen, trött, svullen i olika kroppsdelar, att man har oförklarlig värk i kroppen, att man har infektioner/förkylningar ofta, övervikt eller svårighet att minska i vikt.

Genom att få lymfmassage, tillsammans med egenvårdsmassage kan man minska besvären betydligt.
Lymfmassage återställer och stimulerar lymfflödet i kroppen.
Lymfmassage är en helkroppsmassage och behandlingstiden är 90 eller 120 minuter.

För mer info: lymfhoppet.se

Egenvårdsfilm